Ausdauer, Kraft und Natur – die Fitnesswelt 2025 hält für jeden die passende Herausforderung bereit. Aktuelle Trendsportarten sowie Dauerbrenner bieten das ideale Training für alle Fitnesslevels, von intensivem Workout mit Schweißgarantie bis zum entspannten Training im Grünen. Bei den Partnerhändlern von S-Quin finden Sie das passende Equipment – zum Vorteilspreis.
Text: Sarah Hörmann
Trendsportarten kommen und gehen – doch einige bleiben. Die neuen Bewegungsformen sind inspiriert von Technik, Lifestyle, Natur und natürlich einfach dem Spaß am Sport. Zu den aktuellen Favoriten gehören.
- Padel: tennisähnlicher Sport im Doppel auf einem kleinen Feld mit Glaswänden.
- Calisthenics: Körpertraining mit Eigengewichtsübungen wie Klimmzügen.
- Bouldern: Klettern in Absprunghöhe ohne Seil, in Hallen oder an Felsblöcken.
- Trailrunning: Laufen abseits von Straßen, meist durch Wälder, Berge oder Felder.
- Crossminton: Rückschlagsport ohne Netz, gespielt mit speziellem Ball und Schlägern.
- Animal Flow: dynamisches Bodentraining mit fließenden, tierähnlichen Bewegungen.
Manche Trendsportarten entwickeln sich mit der Zeit zum festen Bestandteil der Sportwelt. Gerade besonders im Kommen: Hyrox, das actiongeladene Allround-Format.
Hyrox: Acht Runden Action
Für Fans von Schweiß, Spektakel und sportlichem Wettkampf ist der Eventsport Hyrox genau richtig. Hier trifft Ausdauersport auf intensives Kraft- und Intervalltraining: ein Kilometer Laufen, gefolgt von einem knackigen Workout – und das ganze acht Mal hintereinander. Dabei fordern die fest definierten Workouts große Kraftleistungen, wie beispielsweise das Farmer‘s Carry, bei dem mit Sandsack auf den Schultern Ausfallschritte über festgelegte Distanzen gemacht werden.
Beim Hyrox wird die Zeit gemessen, was die Ergebnisse weltweit vergleichbar macht. Dieser globale Wettbewerb wächst seit dem ersten Event rasant. Dank der verschiedenen Schwierigkeitsgrade, genannt Divisions, ist für fast jedes Fitnesslevel die passende Challenge dabei.
Bei dem anspruchsvollen Wettkampf spielt auch die richtige Bekleidung eine entscheidende Rolle. Der Sportshop Solingen bietet eine große Auswahl an Sportkleidung sowie Trainings-Equipment – hier gibt es sowohl die Erstausstattung für Einsteiger wie auch alles, was das Profi-Herz begehrt. S-Quin Kunden erhalten obendrauf noch zwei Prozent Cashback. Für Online-Shopper gibt es ein breites Angebot an Sportartikeln beim Giganten Intersport – und dazu 5,38 Prozent Cashback mit S-Quin.
Vollgas bei Spinning und Radfahren
Als Lieblingssportart der Deutschen ist und bleibt Fahrrad fahren ein Dauerbrenner unter den Sportarten. Fast die Hälfte der Bevölkerung (46 Prozent) schwingt sich regelmäßig in den Sattel, wie die Techniker Krankenkasse in ihrer Umfrage „Beweg dich, Deutschland!“ festgestellt hat. Bei Sonnenschein aufs Rad steigen und los geht das Workout – einfacher geht’s kaum. Doch was tun, wenn Wind und Wetter die Fahrradtour in eine Rutschpartie verwandeln? Die Antwort: Indoorcycling, auch Spinning genannt. Dabei wird im Trockenen in die Pedale getreten – Schweiß natürlich inklusive.
Das klassische Cardio-Training auf dem Rad wird beim Spinning noch durch Kraftübungen ergänzt. Ausschlaggebend ist dabei der Widerstand beim Treten. Beim Indoorcycling wird dieser manuell am Rad angepasst, beim klassischen Fahrrad fahren hängt der Widerstand von der Steigung ab. So bietet das Workout zu Rad große Vielseitigkeit, sowohl für Einsteiger als auch trainierte Sport-Fans.
Spinning-Angebote gibt es in vielen Fitnessstudios und auch Indoorbikes für daheim verbreiten sich immer mehr. Wer das Radeln in der Natur bevorzugt, findet direkt in der Region tolle Strecken. Informationen dazu gibt es unter anderem auf der Webseite des Rhein-Kreis Neuss und beim Touren-Portal Komoot.
Wer ein neues Rad sucht, ist bei „Der kleine Radladen“ in Grevenbroich richtig – er bietet auf 300 Quadratmetern eine Vielzahl an Rädern und Zubehör, sowie eine zugehörige Werkstatt. Fans von E-Bikes werden in Velbert fündig – die Fahrrad-Experten von E-motion beraten beim Kauf und bieten Reparaturen sowie einen Online-Shop. Das Highlight: In beiden Läden gibt es für S-Quin Kunden zwei Prozent Cashback auf alle Umsätze.
Wandern: Schritt für Schritt ins Abenteuer
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur. Schon bei unseren Großeltern beliebt, ist Wandern der perfekte Ausgleich für alle, die frische Luft, Bewegung und Ruhe suchen. Dabei muss es nicht gleich der Alpenkamm sein: Schon eine Tour durch Wälder, Wiesen oder sanfte Hügel bringt neue Energie. Und das ganz ohne Leistungsdruck – Tempo und Strecke bestimmt jeder selbst. Ob Tagesausflug oder Mehrtagestour: Wandern ist einfach, flexibel und macht den Kopf genauso frei wie die Beine.
Besonders wichtig beim Wandern: die richtige Ausrüstung. Wenn Schuhe oder Rucksack drücken, macht auch die schönste Route keinen Spaß. Mit S-Quin können Sie bei der Outdoor-Ausstattung sparen. Etwa beim Spezialisten RockStore in Wuppertal, der Equipment für fast alle Aktivitäten an der frischen Luft bietet – von Bekleidung über Kletterzubehör bis zu Schlafsack und Zelt. Dazu erhalten Sie ein Prozent Cashback auf Ihren Einkauf. Wer lieber im Web shoppt, findet im Online-Store von Bergfreunde eine breite Auswahl an tollen Angeboten, die direkt zu Ihnen nach Hause geliefert werden. Das Beste daran: Als S-Quin Kunde gibt es dazu noch 4,71 Prozent Cashback.
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